维生素d缺乏应该补充维d几最好

健康咨询描述： 体检后，维生维发现维生素d缺乏，缺乏应该补充d2还是应该d3好？

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邢玉凤 佳木斯市妇幼保健院   副主任医师 擅长: 儿童肺炎、应该支气管炎、补充支气管哮喘、最好慢性咳嗽、维生维川崎病、缺乏 帮助网友：45954 微信扫一扫，应该随时问医生 2025-07-17 20:23:40 我要投诉

      检查有缺乏维生素d，补充补充维生素d2和d3都是最好可以的，只是来源不同第二是属于植物提取的，维生素d3来源于动物，平时要多吃一些含钙量高的食物，再适当的晒晒太阳，这个都能够起到补充的作用。